Tai Ji Quan - corso settimanale
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- Corso settimanale di Tai Ji Quan -stile Yang - il Lunedì a partire dal 3 Ottobre 2011 ore 20 - 21,30 presso Associazione Il Vaso di Pandora Via Tartini 38 - Milano (MM3 Dergano) tel. 02/36514463 - info@vasodipandora.it Il Tai Ji Quan, stile interno di arti marziali nato in Cina,è sia una tecnica di combattimento che una tecnica di medicina preventiva. In genere le malattie dipendono sia da fattori esterni che da fattori interni. Migliorando la nostra resistenza fisica e aumentando le difese immunologiche seremo meno ricettivi nei confronti della malattia a dispetto dei fattori esterni. Il TJQ può essere utilizzato per aumentare l'equilibrio e la stabilità, con conseguente riduzione delle cadute, (si pensi alla frequenza di fratture negli anziani), ma anche tramite la sua azione di stimolo alla formazione di massa ossea come prevenzione e cura dell'osteoporosi; Inoltre per favorire le funzioni cardio-respiratoie, ridurre il dolore, l'ansia e l'insonnia. Conduce: Antonella Misurelli
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